そもそも肩こりとは？

肩の筋肉がこわばって、だるくなったり重く感じるのが肩こりであります。肩こりは項頸部から肩周辺のエリアに生じるこわばった感じや不快感、こり感・重苦しさや痛みにいたる症候の総称です。  肩の筋肉が緊張してしまい血流れが悪くなると、乳酸などの疲労物質がたまりビタミン補給がうまくいかなくなります。その結果、筋肉がこわばってしまい肩が凝ってしまうのです。  乳酸は、食べものがエネルギーになるときに発生する燃えかすのようなものです。食べものは体内に吸収されるとブドウ糖になって、酵素とビタミン、酢によって燃焼されてエネルギーに変わります。このときに燃焼されずにのこったブドウ糖が筋肉に蓄積して分解され乳酸になります。

肩こりで気になる方はまず羽広整体院にご相談下さい。