羽広整体院の大事な筋膜リリースとは？

まず説明させて頂きます。筋膜がないと人間は今の形を維持出来ないと言われるほど凄く大切な組織なのですが、ただ一つ弱点があります。それは「固まりやすい」という事です。

筋膜が固まるとコリであったり、原因不明の痛みが発生するといった事が起こります。他にも筋膜が「ねじれる」「痛む」と表現する事もあります。近年の研究によると。筋肉に関する痛みは、筋膜が疲労したり固まっているのが原因と言われています。

そしてこの筋膜を一定期間圧力をかける事で血液の流れを良くしたり、柔軟性を高める事につながりこの事を筋膜リリースと言います。