肩こりの原因は？②

目の疲れ！

目の疲れと肩こりセットのようなものです。眼精疲労も肩こりも筋肉への負荷と血流が悪くなることで起こる症状であります。眼精疲労によって肩こりが慢性的に起きている方は特に注意が必要であります。
目の周りは薄い筋肉が集まっていて、目を酷使することでこの薄い筋肉に疲れとコリが溜まってしまいます。このように目に疲れが蓄積されることで眼精疲労となります。そしてその疲労は、首を通り肩にまで及び首筋から肩の筋肉が緊張して硬くなり血行不良となるのです。
その結果、肩こりなどの症状が誘発されています。

肩こりのことなら、まず羽広整体院にご相談ください。